马鞍山含山戒网瘾有用吗，未来的你又将如何思考？

　　央宗措姆的父母，是尼汝村为数不多还在坚持传统耕作和放牧的人。母亲七林央宗终年辗转于冬夏牧场，一个人要看护150多只绵羊、80多头牦牛。父亲丹增培楚是个多面手，耕种青稞之余，也会牵马揽客，开车运输。

　　而今年春天，央宗措姆最喜欢的弟弟，20岁的帅哥扎西定主也结束了在昆明打工生活，决定“定”下心来，回乡创业。

　　即便一家人都生活在香格里拉市，央宗措姆的回乡之路依然遥远而漫长。从香格里拉市区乘车，要走三四个小时才能到达尼汝村。而从尼汝村到“阿妈拉(母亲)”的夏牧场——星沾牧场，骑马、走路，最快也要七八个小时。

　　“桃源”非世外。手机、步话机“联合”将央宗措姆母女要回家的消息传到了尼汝与星沾。

　　早晨8点，一支由7匹骡马组成的“家庭马帮”从尼汝村启程，前往星沾。耳塞蓝牙耳机的弟弟扎西定主牵着头马走在最前面，父亲丹增培楚走在马队中间，背着双手，轻松而从容，只是会不时呵斥一两匹“不循规蹈矩”的小马。

　　央宗措姆的双眼和双手大多时候在照料马背上的女儿。“小家伙太不听话！一天到晚东倒西歪！摔下来么要吓死人！”

　　海拔渐升。就快到达4000多米的色烈山口时，一个熟悉的身影从密林中快步走了下来。是妈妈！是格桑拉姆的外婆！

　　外婆七林央宗快步上前，利索地松开缰绳，把马背上的外孙女“解放”出来，顺势背在背上。

　　静谧的色烈湖畔，成片成片的紫色杜鹃花正在竞相怒放。

　　这是央宗措姆一家人，近5年来第一次在夏牧场的团聚。

　　一路上，央宗措姆向母亲讲述着自己城里小家的生活——女儿的成长趣事、自己在旅拍店做化妆师的忙碌、丈夫吹批从早到晚开吊车的忙碌……

　　黄昏时分，炊烟起处，正是央宗措姆的家—一间原木搭就的简易房。姑姑扎拉初姆，正在火塘边为大家烹制一大锅香气扑鼻的蛋炒饭。

　　与央宗措姆一家前后脚到来的，是一场地动山摇的暴雨加冰雹。丹增培楚起身去橱柜中抓得一把野花椒，随即坐下，庄重地将花椒洒向火塘。木屋里顿时弥漫着花椒的香气——这是生存在雪域高原的藏族人一种古老仪式：希望恶劣的天气赶紧过去。

　　夜幕降临，丹增培楚安装调试的小水电正在发挥作用。LED灯将无边的暗夜挡在了屋外。