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　　《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》建议，EPA+DHA至少要摄入250毫克/天，虽然蛏子的含量比不上鲭鱼、三文鱼，但也有些帮助，如果能吃上一大盘约200克可食部的蛏子肉(约35个)，就能摄入40毫克EPA和19毫克DHA，可满足一天推荐量的近1/3。

　　本报讯 (记者黄洪涛 通讯员焦立亚 刘碧芸)2025年江苏省城市足球联赛(以下简称“苏超”)正如火如荼地进行，点燃了江苏足球的激情，也吸引全国网友的目光。赛场之外，江苏足球用品出口企业的表现也同样亮眼——今年前5个月，江苏体育用品及设备出口68亿元，同比增长7.8%。

　　伦敦7月3日电 (记者 欧阳开宇)当地时间7月3日，英国航天局宣布启动一项新的重大采购计划，斥资7560万英镑(约7.3亿元人民币)推进该国首个主动太空碎片移除任务，旨在通过专门航天器捕获并销毁近地轨道废弃卫星，守护太空环境。

　　深入贯彻中央八项规定精神学习教育期间，该市纪委监委已开展处分决定现场宣布会26次，组织旁听庭审8场次，覆盖党员干部2400余人，推动案发单位完善“三重一大”事项集体决策、资金监管等内控制度47项。“持续用好身边‘活教材’，真正把‘写在纸上的教训’变成‘刻在心里的敬畏’，强化案件成果转化，切实推动各部门学有质量、查有力度、改有成效。”丹江口市纪委监委主要负责同志表示。

　　志合者，不以山海为远。景宁与新和虽相隔万里，却因深厚情谊紧紧相连——近年来，两地常态化走亲，签约落地民族文化交流、民族干部培训交流等战略协议，举办青少年融情夏令营、“浙阿石榴红·巾帼行动”等系列活动，开展民族干部培训16期，培训学员520人次。

　　论坛上，朝阳北部科创带运营中心正式揭牌。该运营中心将建立概念验证中心、垂直创新孵化中心、青年科学家会客厅、技术经理人联盟、产业创新空间矩阵及多元公共服务空间，推进朝阳北部科创带打造世界级科技成果转化创新街区新地标，为朝阳区科技创新发展提供新动能。

　　在开阔水域测试自主航行，在狭窄水道验证精确控制，在繁忙港口练习自主靠泊，每次航程都是“新红专”轮的一次“成长之旅”。“去年我们实现的是‘锚地到锚地’的自主航行，相当于汽车在高速公路上行驶；如今已经实现了‘泊位到泊位’，就像汽车从一个车位精准开到另一个车位。”孙锋透露，目前“新红专”轮处于自主航行的第2至第3等级，正在向“船舶自主驾驶”迈进。

　　“‘压茬’就是干完一批、复制一批同时再研究一批。”唐文弘说，未来将开展更广领域的试点，进一步主动拓展试点对接范围，围绕促进服务贸易、绿色贸易、数字贸易的发展，试点一批有利于新业态、新模式发展的制度创新举措。

　　“买下这套房子，才半年时间就交房办证了，最近，我还介绍很多亲戚朋友过来购房。”广西防城港市一小区业主李女士近日接受采访时说。李女士是黑龙江人，六年前来到防城港市旅游后爱上了这座滨海城市并定居。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。

　　最后特别提醒：对于身上摸到的淋巴结或结节肿块，要客观理性对待，既不能不管不顾，也不要胡乱恐慌焦虑，不要自己到网上搜索而后简单地对号入座。正确的做法是及时到医院就诊，医生会结合多方面信息并配合必要的影像检查进行综合分析判断。切记不要自行按压、热敷或采取所谓的“偏方/秘方治疗”，以免延误诊断。

酒业专家肖竹青透露，何秀侠已到华润啤酒总部战略部任副总监，负责啤白赋能相关业务。曾经在泸州老窖专营公司担任高管的张桂波入职华润酒业，并担任金种子酒业营销中心总经理，全面负责营销相关业务，并聚焦阜阳推进业务变革。