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■掌握摔车时的自我保护方法 骨科医生、骑行爱好者蒋健一在复盘骑行事故后发现,很多人在摔车时本能地用手撑地,造成尺桡骨远端骨折的案例很多。他建议:摔车时尽量用肩膀、背部或臀部着地,迅速蜷缩身体、双手抱头,背对车群冲击方向。
靠墙静蹲时,应当背靠墙双腿呈90度向下滑到坐姿,核心肌肉绷紧。如果觉得动作难度过大,试试降阶锻炼法:大腿与小腿夹角可保持在90—120度之间。注意两脚分开与肩宽,脚尖正向前,不要“外八字”或者“内八字”。从上往下看,脚尖与膝盖要在一条直线上。
在轻资产转型上,首旅酒店在京津冀地区市场份额领先;拥有国企背景加持,融资成本低。但首旅轻资产转型较慢,自有物业占比高,其高星酒店多为自有物业。
北京市房山区气象台10日7时35分升级发布暴雨黄色预警信号:预计,当前至10日10时,拱辰街道、青龙湖镇、长阳镇、西潞街道、燕山地区、长沟镇、良乡地区、石楼镇、城关街道、阎村镇、窦店镇、大石窝镇、韩村河镇、琉璃河地区、周口店地区、张坊镇等将出现小时降雨量超过50毫米的强降水,6小时降雨量将超过70毫米,局地24小时降雨量将超过100毫米,上述地区可能出现强降水诱发的山洪、泥石流、滑坡等次生灾害,低洼地区可能出现积水,请注意防范。
三是深化“EASY 退”品牌能级,构建“近悦远来”消费生态。在重点商场、热门店铺布设离境退税智能终端设备,目前全市仅有的三台即买即退自助机均布设在南京西路商圈,其中恒隆广场已开通支持支付宝扫码退税,进一步推动退税服务向智能化转型,“顺利的话,从购物付款到退税金额到账支付宝可以缩短到3-5分钟”。
呼和浩特是“巢克拉嘎查”第一站。当时,草垛子、草叉子、毛毡子这3样草原上的寻常物件,在创意布展中成了吸引大家的视觉锤,也是之后几站布展时的标配。
劳先生与妻子在10年前经历了丧子之痛,多年来,生活起居靠着劳太太妹妹的子女悉心照料。劳先生说,这份陪伴与付出,让老两口深受感动。为了表达谢意,也为了让这份关爱得到妥善回应,夫妻二人决定将名下唯一的房产指定由外甥和外甥女继承。
7月10日午餐时分,在郑州市农业路的豫满楼外摆摊位上,酱肉包子、卤菜、炒菜等同样吸引众多食客排队购买。豫满楼(农业路店)餐饮相关负责人朱嘉华表示,自7月7日摆摊以来,每日推出近二十种菜品,基本两小时售罄,营业收入近万元,近期"回头客"明显增多。
当前,县域旅游呈现三大结构性变化,彰显了消费升级新趋势。一是消费主体年轻化。18至34岁群体成为核心客群,自驾出行和短视频信息获取成为主流。二是消费内容品质化。从单纯景点打卡转向深度体验,县域旅游客群结构向高消费层级演进,文创产品和体验项目等二次消费占比稳步提升。三是消费模式多元化。越来越多的游客追寻“小而美、精而特”,希望远离都市喧嚣,感受地方特色文化与生活方式。
作为珍贵资源和先进技术的代表,青铜器在商周时期成为祭祀之“礼”的主要载体,被赋予特殊的政治功能和社会功能。此外,青铜礼器在分封、赏赐、婚聘、结盟、宴享等重要场合的使用,表明其不仅发挥着沟通天地的作用,还维系着世俗社会的秩序人伦。
“以往是‘春卖虾苗夏卖虾,寒冬腊月空塘趴’,现在能实现全年均衡供应,满足消费者‘时时尝鲜’需求。”潜江市小龙虾产业发展促进中心党组书记、主任章云介绍,该市在“四季有虾”模式取得重大突破。湖北省小龙虾产业技术研究院聚焦核心环节,成功攻克了“四季有虾”优质冬虾苗种供应短缺、养殖效益季节性波动等产业瓶颈,突破了传统养殖模式的局限。
启动仪式上,来自埃及的易卜拉欣医生和马哈茂德医生生动分享了在厦门参与“心苗计划”的收获;华侨大学印度尼西亚留学生陈俊伟则对着美图“AI+视觉艺术”系统惊叹;“机甲少年”的自主机器人、大博医疗的精密耗材等成果,勾勒出厦门产才融合的生动图景。
博物馆中的Z世代如何认识传统国色?策展团队的00后沈雨晨说,自己最早接触传统色彩时,只是觉得它们的名字很特别;在文博专业学习并接触到青铜、陶瓷、玉器等相关知识后,对于色彩的认识又拓展到这些器物背后的历史语境。青铜器其实并不“青”,秘色瓷之“秘”何解,元青花为何如此出名……通过这次策展和与观众交流,她有了更深刻的理解——对文物色彩的欣赏,是人们穿越古今、共同的美的体验。
7月10日电 商务部10日召开例行新闻发布会。会上,商务部新闻发言人何咏前就中美是否会在8月初进行谈判一事进行了回应。他表示,今年5月以来,在中美两国元首共识指引下,双方经贸团队在日内瓦和伦敦举行了经贸高层会谈,达成了日内瓦共识和伦敦框架,并抓紧落实有关成果,稳定了两国经贸关系。